Sopa caseira para secar gordura da barriga!

Sopa caseira para secar gordura da barriga de forma saudável, pois o corpo precisa de limpeza para poder funcionar da melhor maneira possível; portanto, as pessoas usam diferentes métodos de limpeza para eliminar todas as toxinas prejudiciais do corpo, rejuvenescer os órgãos, limpar a pele e manter a aparência jovem.

Além disso, a sopa de limpeza é uma refeição ideal para a desintoxicação do corpo, que fornece nutrientes essenciais ao corpo. Esta sopa de limpeza caseira melhorará a função do sistema linfático, rins, fígado, pulmões, intestino e pele. Da mesma forma, esta sopa irá melhorar a digestão e impulsionar o trabalho do sistema imunológico.

Este tipo de sopa é embalado com fibra, o que aumentará os níveis de energia, melhorará a clareza mental e regulará os níveis de açúcar no sangue. Além disso, rejuvenescerá as células do corpo, protegerá de doenças, incitará o processo de perda de peso e reduzirá a inflamação.

Sopa caseira para secar gordura da barriga!

Conteúdo:

    • Então, Como isso Funciona?
  • Sopa caseira para secar gordura da barriga:
    • 1- Sopa de cenoura e gengibre:
    • 2- Sopa de desintoxicação de brócolis:
    • 3- Sopa de lentilha vermelha:
Então, Como isso Funciona?

Essa limpeza corporal dura 1 a 3 dias, para ser mais específico, a primeira fase começa com 1 dia e um mês depois, a fase dura 3 dias. Para esse processo de desintoxicação, você precisa consumir de cinco a seis tigelas de sopa diariamente.

Além disso, a sopa é composta de vegetais e uma mistura de especiarias e ervas saudáveis. Enquanto o processo de desintoxicação dura, você precisa consumir bastante água para incentivar a remoção do excesso de água e toxinas no organismo. O consumo ideal de água é metade da quantidade do seu peso em onças de água diariamente.

Sopa caseira para secar gordura da barriga:1- Sopa de cenoura e gengibre:

Ingredientes:

– 2 cenouras picadas;
– 2 cebolas picadas;
– 6 xícaras de caldo de osso ou vegetal;
– 3 colheres de sopa de gengibre ralado fresco;
– 3 dentes de alho (picados);
– 2 colheres de sopa de ghee ou óleo de coco;
– Sal marinho, pimenta do reino e cebola a gosto;
– 2 colheres de sopa de colágeno (opcional);
– Uma xícara de leite de coco;

Modo de preparo:

  • Coloque o caldo, a cenoura, o gengibre e o alho em uma panela, deixe a mistura atingir o ponto de ebulição e deixe ferver.
  • Em seguida, depois disso, refogue as cebolas em uma panela e inclua o ghee.
  • Cozinhe até que a textura pareça caramelo.
  • Em seguida, transfira as cebolas cozidas e o caldo para o liquidificador e misture por alguns minutos.
  • Por fim, inclua o leite de coco e os temperos e mexa bem.
  • 2- Sopa de desintoxicação de brócolis:

    Ingredientes:

    – 5 xícaras de brócolis;
    – 3 talos de aipo picados;
    – 1 cebola picada;
    – 2 cenouras (descascadas e picadas);
    – 2 xícaras de caldo de legumes ou ossos;
    – Uma xícara de couve ou espinafre;
    – Suco de meio limão;
    – ½ colher de chá de sal marinho;
    – 2 colheres de sopa de óleo de coco;
    – 2 colheres de sopa de colágeno (opcional);

    Modo de preparo:

  • Use uma panela e comece a aquecer o óleo de coco e adicione brócolis, aipo e cebola.
  • Por 5 minutos, você precisa cozinhar e mexer e depois incluir o caldo.
  • Em seguida, deixe ferver por 5 minutos ou até que os ingredientes se misturem e a sopa fique grossa e
  • uniforme.
  • 3- Sopa de lentilha vermelha:

    Ingredientes:

    – 2 batatas doces picadas;
    – 1 maçã picada;
    – 1 cebola cortada;
    – 2 cenouras picadas;
    – Meia xícara de lentilhas vermelhas, lavadas;
    – ¼ xícara de óleo de coco, azeite;
    – Quatro e meia xícaras de caldo de osso ou vegetal;
    – ½ colher de chá de pimenta em pó;
    – ½ colher de chá de colorau;
    – Creme de coco (opcional);
    – ½ colher de chá de cominho em pó;
    – 1 polegada picada raiz de gengibre;
    – Sal marinho e pimenta do reino (de preferência);

    Modo de preparo:

  • Comece com o aquecimento do azeite em uma panela, mas faça-o em fogo médio.
  • Em seguida, inclua a maçã, a cenoura, a batata e a cebola e cozinhe por 10 minutos.
  • Depois adicione as lentilhas, o caldo, o cominho, o pó de pimenta, o gengibre e o pimentão e deixe a sopa ferver.
  • Em seguida, deixe ferver por meia hora ou até que fique macio.
  • Quando engrossar, continue fervendo por um tempo e, no final, tempere com creme de coco.
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