Suco de espinafre elimina a gordura acumulada na barriga de forma natural e saudável, livre de efeitos colaterais. pois este vegetal de baixa caloria, o que é bastante benéfico para pessoas que tentam reduzir sua ingestão de calorias para perda de peso. O superalimento de inverno também é uma excelente fonte de fibra alimentar, o que melhora a saciedade e promove um aparelho digestivo saudável.

espinafre para eliminar gordura

Conteúdo:

• Suco de espinafre é bom para perda de peso?
• Posso beber suco de espinafre todos os dias?
• Receita de suco de espinafre elimina a gordura acumulada na barriga:

Suco de espinafre é bom para perda de peso?

Um metabolismo lento pode dificultar seus esforços de perda de peso, em grande medida. Então, para aumentar seu metabolismo, traga suco de espinafre para seu resgate. Além disso, o espinafre é uma potência de nutrientes. Este vegetariano rico em ferro pode ser consumido fresco, inteiro ou cozido; no entanto, você pode consumi-lo na forma de suco para aumentar seu metabolismo.

Posso beber suco de espinafre todos os dias?

Em particular, o espinafre é uma boa fonte dos antioxidantes luteína, beta-caroteno, ácido coumarico, violaxantina e ácido ferúlico (2). De acordo com um pequeno estudo de 16 dias em 8 pessoas, beber 240 ml de espinafre diariamente impediu danos oxidativos ao DNA (3).

Receita de suco de espinafre elimina a gordura acumulada na barriga:

Ingredientes:

– Limão: 1 unidade;
– Espinafre: 1 pacote ou um buquê;
– Água: 1 xícara;
– Gengibre: 1 peça.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes no liquidificador.

Beba um copo todas as manhãs, com o estômago vazio, antes do café da manhã.

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