Suco de espinafre elimina a gordura acumulada na barriga de forma natural e saudável, livre de efeitos colaterais. pois este vegetal de baixa caloria, o que é bastante benéfico para pessoas que tentam reduzir sua ingestão de calorias para perda de peso. O superalimento de inverno também é uma excelente fonte de fibra alimentar, o que melhora a saciedade e promove um aparelho digestivo saudável.

Conteúdo:
- Suco de espinafre é bom para perda de peso?
- Posso beber suco de espinafre todos os dias?
- Receita de suco de espinafre elimina a gordura acumulada na barriga:
Um metabolismo lento pode dificultar seus esforços de perda de peso, em grande medida. Então, para aumentar seu metabolismo, traga suco de espinafre para seu resgate. Além disso, o espinafre é uma potência de nutrientes. Este vegetariano rico em ferro pode ser consumido fresco, inteiro ou cozido; no entanto, você pode consumi-lo na forma de suco para aumentar seu metabolismo.
Posso beber suco de espinafre todos os dias?Em particular, o espinafre é uma boa fonte dos antioxidantes luteína, beta-caroteno, ácido coumarico, violaxantina e ácido ferúlico (2). De acordo com um pequeno estudo de 16 dias em 8 pessoas, beber 240 ml de espinafre diariamente impediu danos oxidativos ao DNA (3).
Receita de suco de espinafre elimina a gordura acumulada na barriga:Ingredientes:
– Limão: 1 unidade;
– Espinafre: 1 pacote ou um buquê;
– Água: 1 xícara;
– Gengibre: 1 peça.
Modo de preparo:
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