Como usar água de maçã para perder peso em até 5 dias!

Como usar água de maçã para perder peso sem sair de casa de forma 100% natural, pois esta fruta é muito popular porque contém muitos nutrientes, vitaminas e minerais essenciais para aumentar o metabolismo, reduzir o inchaço, e eliminar toxinas do corpo ele também é muito fácil de encontrar e existem várias receitas para consumir, desde a própria fruta, sucos e vitaminas, até doces, bolos e tortas.

como usar água de maçã para perder peso em até 5 dias

Conteúdo:

    • Veja como funciona a água de maçã no corpo?
  • Como usar água de maçã para perder peso:
Veja como funciona a água de maçã no corpo?

Beber apenas água em jejum já tem vários benefícios à saúde, como acelerar o metabolismo, melhorar o funcionamento do sistema digestivo e até purificar o corpo. Mas a preparação da água da maçã para perder peso aumenta os resultados?

De certa forma, sim, porque a maçã tem uma fibra chamada pectina que produz uma sensação de plenitude no corpo. Portanto, você tem menos fome e, consequentemente, come menos.

Quando combinado com especiarias como canela, por exemplo, o efeito pode ser ainda melhor, pois possui propriedades termogênicas. Juntamente com a água da maçã para perder peso, o efeito diurético e a aceleração do metabolismo podem facilitar o processo de perda de peso.

Como usar água de maçã para perder peso:

Tenha em mente que a esta receita não faz milagres! Isso ajuda a perder peso, especialmente quando está associado a uma dieta equilibrada e a exercícios regulares.

Ingredientes:

– Água: 2 litros;
– Maçã: 1 unidade que é orgânica;
– Pau de canela: 1 unidade.

Modo de preparo:

  • Lave a maçã e os paus de canela, removendo a sujeira externa.
  • Coloque a água em uma jarra.
  • Remova a casca de maçã e corte-a em pedaços. Retire as sementes.
  • Coloque os pedaços de maçã e os paus de canela na jarra com água.
  • Em seguida, deixe descansar por 30 minutos.
  • Beba água de maçã durante o dia.
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